マクロビオティック・おためし1日コース講座内容
| 2010年9月10日(金)
マクロビオティックをはじめてみよう♪ 11時～13時30分 ４５００円 |
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マクロビオティックの料理を作り、マクロビオティックを勉強するクラス！
マクロビオティックの野菜の切り方、調理法など詳しくお勉強し、基礎を身につけます♥
＊圧力鍋を使って玄米を炊いてみます☆
＊小豆かぼちゃをアレンジしたスイーツ
＊マクロビきんぴら
＊大豆ナゲット
など 変更もございますのでこちらへ。お気軽にお問い合わせください。
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| 2010年9月18日(土)
動物性を使わない パーティーメニューを作ろう♪ 11時～13時30分 ５０００円 |
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お肉を使わないで大豆グルテンや雑穀をってお肉の食感を作り
パーティーで使える食事を作るクラス！
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| 2010年9月22日(水)
秋のマクロビメニュー♪ 11時～13時30分 ５０００円 |
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夏から秋に季節が変わるにあたって秋・冬にかけての体づくりをするメニュー！
実際に作って頂き、食べて体の変化を体験してもらうクラスです。
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| 2010年9月28日(火)
マクロビオティックスイーツ♪ 13時30分～16時30分 ４５００円 |
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卵・白砂糖・乳製品を使わないヘルシーデザートを何種類か作るクラス！
＊野菜や雑穀を使ったレシピも取り入れからだも喜ぶおやつづくり☆
＊アレルギー対策のおやつについて
＊お子さんと参加可能※子供無料♪
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